Lust auf Haferflocken?

Über Nacht eingeweicht und morgens lecker zu genießen.
Über Nacht eingeweicht und morgens lecker zu genießen.

Ein perfekter Start in den Tag. Über Nacht in Frischmilch eingeweichte Haferflocken. Frischmilch mögen unsere Darmbakterien übrigens lieber als H-Milch. Heute morgen mit Nektarinen, Walnüssen und Weizenkeimen verfeinert. Gut für meine Nerven (B-Vitamine)und vieles mehr... Vor allem lecker 😋 und praktisch. Ja und es wärmt auch ein bisschen das Herz ♥ 😉(siehe Tasse ) Lässt sich übrigens auch wunderbar vorbereiten und z. B im Schraubglas mitnehmen. Kleiner Tipp: Kaffee mit Zeitabstand trinken, stattdessen lieber ein Glas O-Saft dazu genießen, um das Eisen aus den Haferflocken noch besser aufnehmen zu können. #Ernährungsberaterin #gesundessen #gesundesfrühstück #gesundeernaehrung #weizenkeime #haferflocken #wochenende #essenfürkinder #familienessen #mealprep

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