Artikel mit dem Tag "Gewichtsabnahme"



Wohlfühlgewicht · 10. Juni 2019
Ist der Stress daran Schuld, dass wir plötzlich in jede Essfalle tappen und das ständige Bedürfniss haben zu essen? Macht Stress uns dick?

Wohlfühlgewicht · 01. Juni 2019
Jetzt ist es wieder soweit. Die Tage sind dunkler und so langsam sehen wir immer mehr Weihnachtsartikel in den Supermarktregalen. Auch für mich bedeutet die Herbst- und anschließende Vorweihnachtszeit pure Gemütlichkeit. Während es draußen kalt und dunkel ist, kann ich es mir drinnen mit Tee und Leckereien gemütlich machen. Durch die eingeschränkteren Freizeitaktivitäten an frischer Luft, bleibt für die Leckereien ja auch mehr Zeit. ;-) Und wenn dann bald der verführerische Duft von...

Wohlfühlgewicht · 18. Mai 2019
Beim Erreichen Ihres gesunden Wohlfühlgewichts, besteht die erste Herausforderung im Finden Ihres realistischen persönlichen Ziels. Schönheit und Gesundheit sind vielfältig. Zum Glück, finde ich. So wie Sophia Loren schon treffend sagte: "Nicht die Schönheit entscheidet, wen wir lieben, die Liebe entscheidet, wen wir schön finden." Also wäre ein guter Anfang doch zunächst eine Portion Selbstliebe oder einfach Selbstakzeptanz. Ohne diese finden wir zum einen nicht das ganz genau zu uns...

Lebensmittel · 04. Dezember 2018
Jetzt ist es wieder soweit. Die Tage sind dunkler und so langsam sehen wir immer mehr Weihnachtsartikel in den Supermarktregalen. Auch für mich bedeutet die Herbst- und anschließende Vorweihnachtszeit pure Gemütlichkeit. Während es draußen kalt und dunkel ist, kann ich es mir drinnen mit Tee und Leckereien gemütlich machen. Durch die eingeschränkteren Freizeitaktivitäten an frischer Luft, bleibt für die Leckereien ja auch mehr Zeit. ;-) Und wenn dann bald der verführerische Duft von...

Wohlfühlgewicht · 09. Mai 2018
Es gibt ihn immer wieder. Den Diät-Jojo, obwohl wir ja mittlerweile eigentlich alle wissen, dass das mit den Modediäten noch nie wirklich dauerhaft funtionert hat. Ich bin immer wieder erstaunt, welche neuen Ideen und Namen auf dem Markt kursieren. Sicher ist es so, essen Sie einige Zeit mit strenger Disziplin und nach Plan, nehmen Sie schnell ab. Doch viele Diäten sind so dauerhaft nicht durchzuhalten. Hinzu kommt, unser Körper ist richtig schlau (was ja auch gut für uns ist), er passt...