Gesundheit

Gesundheit · 04. Dezember 2018
Jetzt ist es wieder soweit. Die Tage sind dunkler und so langsam sehen wir immer mehr Weihnachtsartikel in den Supermarktregalen. Auch für mich bedeutet die Herbst- und anschließende Vorweihnachtszeit pure Gemütlichkeit. Während es draußen kalt und dunkel ist, kann ich es mir drinnen mit Tee und Leckereien gemütlich machen. Durch die eingeschränkteren Freizeitaktivitäten an frischer Luft, bleibt für die Leckereien ja auch mehr Zeit. ;-) Und wenn dann bald der verführerische Duft von...

Gesundheit · 14. Juni 2018
Was ist an dieser Aussage bei der Ernährungsumstellung dran? Wie kann eine Umstellung von störenden Gewohnheiten funktionieren?